El método de Bienestar y Alegría (Laughter Wellness) es un programa integral que utiliza varias técnicas sencillas para ayudar a potenciar el bienestar y mejorar la calidad de vida. Tiene un impacto altamente positivo en la salud física, mental, y emocional. También mejora la comunicación y las relaciones interpersonales. Aprenderás ejercicios divertidos para relajarte y liberar estrés. Siempre al final de cada sesión uno se siente mucho mejor.
- Nivel: Principiante.
- Clases de +/- 30 minutos.
